저는 차에 반두라고 해서 물고기 잡는 그물을
항상 넣어가지고 다니는데요, 시냇가나 개울에서
물고기 잡는 재미가 쏠쏠하고 가끔 얕은 연못이나
늪이 있으면 미꾸라지도 잡히곤 합니다
요즘엔 야생 미꾸라지가 잘 안잡히더군요
추어탕 끓일정도의 양은 안되다보니 추어탕은
식당을 이용하는 경우가 많은데요, 미꾸라지 효능이
뛰어난 효능이 많은 보양식이라 자주 먹습니다
제가 자주가는 추어탕집은 통추어탕이라고해서
미꾸라지를 갈지 않고 그대로 넣어 요리한
추어탕이 있는데요, 저는 한번 먹어보고 안먹습니다
좀, 징그럽더라구요 ㅠㅠ
그런데 추어튀김은 튀김가루가 입혀져 있어서
그런지 부담없이 맛있게 잘먹는답니다
오늘은 몸에 좋은 미꾸라지 효능을 소개할건데요
작은녀석이 몸에 좋은 효능이 많답니다
지금부터 눈을 크게 뜨시고 미꾸라지 효능에 대해
함께 알아보도록 하겠습니다
기력을 회복시킵니다
보양식하면 기력회복이 으뜸이어야죠
미꾸라지는 독이 없고 기운을 붇독아주는
효능이 있는데, 단백질이 풍부하고 칼슘,
철분, 무기질, 비타민A,B2,D등이 많아
장어 못지 않은 자양강장 식품입니다
장어에 비해 가격대비 효과가 탁월하답니다
어린이 성장촉진
비타민 A가 풍부한 미꾸라지는 성장기 어린이의
성장을 촉진하고, 눈건강에도 기여하기 때문에
스마트기기에 노출된 아이들의 눈건강을 챙기고
비타민D의 함량이 높아 성장기 어린이의 골격,
즉 뼈성장에 좋은 영향을 주는 식품입니다
하지만 아이들이 미꾸라지 효능을 알더라도
먹는게 쉽진 않은데요, 이럴경우 튀김을
줘보세요. 식당에 따라 좀 다를수 있지만
깻잎을 함께 말아 튀김을 하는 곳이 있습니다
깻잎의 고소함으로 미꾸라지인지 모를수도
있으니, 한번 시도해보시면 좋을것 같네요
소화가 잘 안되서 고생하는분들이 많은데요
미꾸라지는 소화를 돕고 특히 여름철 설사를
자주하시는 분들이 드시면 설사를 멎게합니다
면역력 개선
기력을 회복시키는 역할이 뛰어난만큼
다양한 질병으로부터 몸을 보호하는 면역력도
뛰어난데요, 수술을 했거나 질병을 앓았던분이
드시면 기를 회복시키고 면역력을 높여주므로
건강관리에 탁월한 효능이 있습니다
미용효과
여성분들도 징그럽다고 안드시는 분이 많죠?
하지만 미꾸라지 효능중에 피부가 거칠어지는걸
막아주고, 콘드로이친 성분이 미용에 기여하며
칼로리가 적어 몸매관리에도 좋습니다
미꾸라지 효능은 동의보감에서도 언급할만큼
예로부터 몸에 좋은 효능을 인정받고 있는데요
봄,여름,가을,겨울 언제 먹어도 맛있고
기운이 넘치게 하는 특급 보양식입니다