눈 실핏줄 터짐에 대한 정보성 포스팅입니다.
눈 실핏줄 터짐은 어떤 원인으로 발생하고 치료는 어떻게 할까요?
눈의 흰자부위가 붉게 보이는 것은 실핏줄이 터진 것이 원인인 경우가 많습니다. 마치 충혈된것처럼 보이기도 하는데 타인과 마주했을때 불편을 줄 수 있어 여간 신경쓰이지 않을수 없죠.
눈 실핏줄 터짐은 흰자를 덮고 있는 결막의 혈관에 출혈이 생긴 것으로 다양한 원인에 의해 발생하는데 어떠한 원인이 있는지 살펴보면 예방에 도움이 되실 겁니다.
첫번째 원인으로 스트레스를 들수 있습니다. 만병의 근원이라는 불명예스러운 별칭을 가진 스트레스는 현대인에게 피하기 어려운 부분이기도 한데 스트레스로 인해 혈압이 상승하고 신체의 근육은 유연성이 떨어지게 되는데 이럴 때 눈 실핏줄 터짐을 겪을 확율이 높아집니다.
두번째로는 안구건조증을 들수 있습니다. 눈 실핏줄 터짐은 흰자를 덮고 있는 결막의 혈관에 출혈이 생긴 것이라고 말씀드렸는데 안구가 건조해지면 결막을 보호하는 막이 약해져 뻑뻑하고 아프기까지 하며 외부 공기와의 접촉으로 인해 혈관을 자극하고 실핏줄이 터질수 있습니다.
평소 안구건조증을 겪고 있다면 인공눈물을 항상 소지하면서 사용하는 것이 좋은데 인공눈물은 1회용이므로 재사용하지 마시고 구입할때 안과에서 처방받으면 매우 저렴한 가격에 구입할수 있습니다.
세번째 원인으로는 외부의 직접적인 충격입니다. 우리 몸은 부딪히거나 충격을 받으면 멍이 드는데 눈도 마찬가지로 충격에 의해 모세혈관에 자극을 받아 실핏줄 터짐을 겪을수 있습니다. 여기서 외부 충격이라 함은 반드시 강한 충격을 말하는게 아니라 눈을 비비는 행동도 해당되므로 평소 눈을 자주 비빈다면 눈을 질끈 감는 방법 등으로 습관을 고치는게 좋습니다.
마지막으로 피로에 의해 발생할수 있습니다. 눈은 우리 몸의 많은 신체기관과 연결되어 있어 피로를 느끼면 눈에서 표현되는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 과로를 하게 되거나 몸의 기운이 많이 떨어진 상태에서 눈에 압력 및 자극을 주어 실핏줄이 터질수 있습니다.
이럴 경우 비타민을 비롯한 음식 섭취를 잘하면서 충분한 휴식을 취해주는게 가장 바람직한데 피로를 느낄 때 눈동자 움직임을 이용한 운동이나 눈의 피로를 풀어주는 방법을 통해 도움을 줄수 있습니다.
눈 실핏줄 터짐 치료는 특별한 방법이 있는게 아니라 2~3주 가량 지나면 서서히 흡수되면서 증상이 사라지게 되어 있습니다. 그러므로 원인이 되는 사항들을 주의하면서 영양섭취와 피로회복에 신경쓰는것이 가장 좋은 치료방법이라 할수 있습니다.